Influencer Nina Warink merkt dat lichaam veranderd is na bevalling: 'Is geen grap'

Nina beviel in april 2025 van haar eerste kindje met Kalvijn. Volgens Nina had ze aanvankelijk verwacht dat haar lichaam snel weer de oude zou zijn, maar dat liep in de praktijk anders. 'De negen maanden in, negen maanden uit is geen grap', stelt ze. De combinatie van weinig slaap en het weer oppakken van sport werkte volgens haar juist averechts. 

Pas maanden later, toen er meer rust en regelmaat kwam, merkte ze langzaam verbetering. 'Eigenlijk na zeven maanden, toen ik weer acht uur per nacht kon slapen, gebalanceerd ging eten en twee keer per week probeerde te sporten, kwam het wel weer.'

Tekst gaat verder onder de Instagram Story.

Ze benadrukt dat balans voor haar de sleutel is: voldoende slapen, gevarieerd eten en zonder strenge diëten weer voorzichtig sporten. 'Beter gebalanceerd dan in mijn vorige fit journey', schrijft ze daarbij.

Ook staat Nina stil bij de veranderingen aan haar lichaam. 'Ook mijn heupen zijn breder dan voorheen. Ik pas mijn oude spijkerbroeken niet meer en is de vulling uit mijn borsten.' Toch heeft ze daar inmiddels vrede mee. 'Juist lief zijn voor mijn lichaam', concludeert ze.

Het influencerstel geniet volop van hun kleine spruit, zoals je kunt zien in de video hieronder.