Anne-Marie Jung deelt oplossing voor overgangsklachten: 'Manier om het leed te verzachten'

De overgang was voor Anne-Marie allesbehalve eenvoudig. Ze vertelt dat ze zich op een bepaald moment volledig de weg kwijt was. "Ik liep naast, voor en achter mezelf, maar was niet meer in mezelf", herinnert ze zich.

De gevolgen waren aanzienlijk en kwamen soms onverwacht tot uiting. Zo kon ze ineens in tranen uitbarsten om de kleinste dingen. Dat was voor haar het signaal om hulp te zoeken. Op aanraden van haar huisarts begon ze met hormoonpleisters, met succes. "Hou op met lijden, er zijn manieren om dit leed te verzachten", kreeg ze te horen.

Hoewel haar klachten niet helemaal verdwenen zijn, voelt Anne-Marie zich inmiddels veel beter. "Ik ga daar goed op", zegt ze enthousiast over de pleisters. De blondine merkt duidelijk dat ze zich in een nieuwe levensfase bevindt, maar kiest ervoor daar op een positieve manier mee om te gaan. Goed voor jezelf zorgen is volgens haar de sleutel: "Als je lief bent voor jezelf, goed eet en beweegt, dan is dat een goede manier om fit te blijven."

Dat Anne-Marie zich open opstelt, blijkt ook uit haar houding tegenover taboes. Ze voelt weinig schaamte en vindt openheid belangrijk. "Ik wil dat we over alles kunnen praten", zegt ze. Eerder sprak ze al eerlijk over haar lichamelijke klachten en ze gelooft dat die openheid anderen kan helpen. "Belangrijke dingen als levensfases, schaamte of onzekerheden, daar wil ik wel iets over delen. Vooral in de hoop dat anderen er iets aan hebben."