Jan de Hoop schrikt van getal op de weegschaal: 'Te lang meegedaan met taartjes bij de koffie'
"Ik had zelf al op foto's gezien dat ik borsten had gekregen"
Dat besef kwam na een opmerking van zijn partner Coen. "Ik zie je nooit meer op de weegschaal staan", zei hij. "Volgens mij ben je behoorlijk aangekomen." De volgende ochtend besloot Jan de confrontatie aan te gaan. "De wijzer schoot tot mijn grote schrik naar 104 kilo. Mijn streefgewicht is 90 kilo."
De schrik zat diep, want de voormalig nieuwslezer merkte zelf ook al dat zijn lichaam veranderde. "Je bent veel te zwaar, hè?" zei Coen toen hij aangeslagen uit de badkamer kwam. "Slecht voor je gezondheid." Jan kon daar weinig tegenin brengen. "Ik had zelf al op foto's gezien dat ik borsten had gekregen."
Jan de Hoop vond eerste nacht buiten ziekenhuis 'beetje eng': 'Vertrouwen in je lichaam valt weg'
De voormalig nieuwslezer erkent dat hij het er zelf naar heeft gemaakt. Gezelligheid speelde daarin een grote rol. "Ik had te lang meegedaan met taartjes bij de koffie en bonken kaas bij een drankje. Voor de gezelligheid." Toch voelt het inmiddels anders. "Op mijn leeftijd, ik ben inmiddels 71, wordt overgewicht langzaam minder gezellig als alles bij een sprintje heen en weer schudt."
Vastberaden gooide hij het roer om, zonder hulpmiddelen. "Niet met Ozempic-injecties, want die vind ik eng, maar door minder te eten." Dat blijkt makkelijker gezegd dan gedaan. "Maar toen ik na twee dagen hoopvol op de weegschaal ging staan, woog ik nog steeds 104 kilo. Alsof mijn lichaam dacht: leuk geprobeerd." Toch geeft hij niet op, mede dankzij steun van Coen. "Toch volhouden. Het moet op gang komen." En met resultaat: na een paar dagen was er zowaar al twee kilo af.
Jan de Hoop uit ziekenhuis ontslagen na hartinfarct: 'De stekkers van de hartbewaking zijn los'
Eerder deelde Jan een gezondheidsupdate na zijn hartinfarct. Meer daarover zie je in de video hieronder.
