Humberto Tan gooit roer om voor covershoot Men's Health: 'Zeven kilo afgevallen'
"Ik trainde wel, maar ik ging nooit naar de sportschool"
Tijdens het gesprek vertelt Humberto dat zijn dagelijkse routine de afgelopen maanden flink op de schop ging. Op de vraag wat zijn avondroutine is, reageert hij: "Ik heb de afgelopen dertien weken getraind en een dieet gehouden voor Men's Health. Mijn avondroutine is mede daardoor wel iets veranderd."
Die nieuwe routine is vrij strak en gezond ingericht. Zo kiest hij 's avonds bewust voor een voedzame snack. "Als ik thuiskom, dan loop ik naar de koelkast. Dan pak ik een lactosevrije kwark, daar doe ik dan 25 gram ongebrande en ongezouten walnoten in met 15 gram honing. Dat eet ik terwijl ik een serie kijk over Romeinse keizers."
Humberto Tan laat van zich horen na einde RTL Tonight: 'We hebben gezamenlijk een risico genomen'
De motivatie om mee te doen aan het traject kwam niet zomaar uit de lucht vallen. Humberto legt uit hoe hij werd overgehaald. "Ik deed mee aan Men's Health door de trainer van Armin van Buuren. Armin heeft ook meegedaan. Ik had een gesprek met zijn trainer en toen zei hij: moet jij dat niet doen?"
Wat volgde was een intensief traject waarin hij voor het eerst echt serieus met krachttraining aan de slag ging. "Ik trainde wel, maar ik ging nooit naar de sportschool", deelt Humberto. "Ik had zelfs nog nooit met gewichten getraind, maar ik vond het heel leuk en zag heel snel resultaat. Ik ben in zeven weken, zeven kilo afgevallen. Die kilo's zijn er nog steeds af."
Humberto Tan zag hond Billy voor zijn ogen doodgaan: 'Er kwam net een auto aan'
Ook deelde Humberto dat hij weer tot over zijn oren verliefd is. De presentator werd eerder nog zoenend gespot met zijn grote liefde. Meer daarover zie je in de video hieronder.
