Antje Monteiro kampte met paniekaanvallen en angsten: 'Standaard oxazepam in mijn tas'

In de rubriek Hemd van het lijf vertelt Antje dat ze al op jonge leeftijd te maken kreeg met onzekerheden en paniekaanvallen. Zo werd ze gepest op de lagere school en merkte ze dat ze gevoelig is voor angstklachten. "Ik heb best veel ellende meegemaakt", vertelt Antje. 

Tegelijkertijd omschrijft ze zichzelf als iemand die dingen aanpakt. Therapie heeft haar geholpen om beter met haar gevoelens om te gaan en situaties meer te relativeren. "Heb je bepaalde trauma's, praat er dan over", adviseert ze. 

Hoewel het tegenwoordig beter gaat, houdt ze nog altijd rekening met haar verleden. Zo heeft ze voor de zekerheid medicatie bij zich. "Nu kan ik dingen beter relativeren, al zit er nog steeds standaard oxazepam in mijn tas voor het geval dat." 

Wat haar volgens eigen zeggen het meest helpt, is haar optimistische instelling. "Dat klinkt tegenstrijdig: optimistisch zijn en toch angsten hebben. Ik ga heus niet elke dag lachend door het leven, maar zie wel altijd kansen."