Acteur Rick Paul van Mulligen gestopt met alcohol: 'Ben stabieler, fitter en emotioneel rustiger'

Rick legt uit dat hij op de dagen dat zijn kinderen bij hem waren niet dronk. Zodra zij weer weg waren, werd er volgens hem echter 'standaard gezellig geborreld'. Na verloop van tijd begon hem dat steeds meer op te vallen. "Ik begon naar die momenten toe te leven en merkte een soort afhankelijkheid die ik vervelend vond."

Om die reden besloot de acteur mee te doen aan Dry January. Wat begon als een maand zonder alcohol, groeide uit tot drie maanden. Uiteindelijk besloot hij ook de rest van het jaar geen alcohol te drinken. "Ik wilde ook eens alle seizoenen meemaken zonder alcohol."

Volgens Rick heeft die keuze zijn leven op meerdere vlakken veranderd. "Ik dacht altijd dat vermoeidheid, somberheid en stemmingswisselingen bij me hoorden. Maar toen de lente aanbrak zei ik ineens tegen René: 'Hé, ik ben helemaal niet depressief geweest deze winter.'"

De acteur voelt zich naar eigen zeggen inmiddels 'stabieler, fitter en emotioneel rustiger'. Ook merkt hij dat zijn zelfvertrouwen is toegenomen. "Ik voel me veel stoerder, omdat ik nu weet dat ik moeilijke gevoelens gewoon zelf aankan." Daarnaast ontdekte Rick dat hij zonder alcohol niets van zichzelf hoeft in te leveren. "Ik dacht lang dat ik zonder alcohol misschien niet meer grappig of gezellig zou zijn, maar ook dat blijkt niet waar."

Tot slot vertelt de acteur dat hij tegenwoordig gemakkelijker keuzes maakt die echt bij hem passen. Zo is hij erachter gekomen dat festivals niet meer aan hem besteed zijn. "Nu heb ik JOMO, Joy Of Missing Out. Bij foto's van festivals denk ik: wat heerlijk dat ik daar niet ben."

Als je zelf ook behoefte hebt aan stoppen met alcohol, dan heeft Miljuschka in de video hieronder tips voor de lekkerste alcoholvrije dranken.