Trijntje Oosterhuis kampt ondanks succes met angst voor optredens: 'Hyperventileren, zweten, alles erop en eraan'

Een van de momenten die Trijntje altijd bijbleef, was de opening van de Amsterdam Arena in 1996. Vlak voordat ze voor 60.000 mensen moest optreden, kreeg ze een paniekaanval. "Hyperventileren, zweten, alles erop en eraan." Trijntje stond destijds op het punt om door te breken, maar zat privé niet lekker in haar vel. "Ik voelde een gigantische druk: Ik moet dit nu supergoed doen. Godzijdank kon ik nog aanspraak maken op mijn zangtalent, anders had ik het nooit gered."

Niet alleen grote optredens maakten haar onzeker. Ook zichzelf terugzien op televisie vond Trijntje moeilijk. Zo keek ze met haar moeder naar een optreden met Andrea Bocelli en kon ze alleen maar letten op haar make-up en het zweet op haar gezicht. Terwijl haar moeder benadrukte hoe mooi ze zong, barstte Trijntje in tranen uit. In haar hoofd vertelde een stem haar dat ze zich moest schamen en beter kon stoppen.

Het hielp weinig. Trijntje barstte in tranen uit en werd naar eigen zeggen overspoeld door negatieve gedachten over zichzelf en haar carrière. Dat stond in schril contrast met de onbevangen zangeres die ze vóór haar grote doorbraak was. In de begintijd van Total Touch kon ze nog zonder zorgen losgaan wanneer hun demo in een discotheek werd gedraaid.

Dat veranderde razendsnel toen Total Touch een nummer 1-hit scoorde. Toen hun muziek anderhalf jaar later opnieuw in een discotheek klonk, sloot Trijntje zich trillend en zwetend op in het toilet. Ze wilde vooral voorkomen dat andere bezoekers naar haar zouden kijken. "Nu zie ik dat ik het in mijn hoofd veel te groot maakte."

Lange tijd dacht Trijntje dat ze zichzelf moest veranderen om van haar onzekerheid af te komen. Slanker, knapper en beter worden zou volgens haar de oplossing zijn. Uiteindelijk ontdekte ze dat juist die druk haar niet hielp. "Het werkt helemaal niet als je een soort opblaaspop van jezelf bent."

Door de jaren heen leerde Trijntje anders met haar podiumangst omgaan. Helemaal verdwenen is die namelijk niet. Ook vlak voor een concert met Ladies of Soul in de Ziggo Dome werd ze er opnieuw door overvallen. Tegenwoordig probeert ze zichzelf op zo'n moment voor te houden dat het optreden niet om haar draait, maar om de muziek en het publiek. "Gelukkig weet ik nu dat het in een golf komt. Dertig of veertig seconden, dan zakt het weer. Net een wee."

Ondanks alles geniet ze van optredens met haar vriendinnen. Meer daarover zie je in de video hieronder.