Liever schoon bed dan seks: wat maakt een fris bed zo lekker?

Van de zesduizend mensen die meededen aan het onderzoek zegt 53 procent een net verschoond bed lekkerder te vinden dan seks. Van de ondervraagden geeft 40 procent aan elke week het bed te verschonen en 39 procent doet dat eens per twee weken. Toch is er ook een groep die het wat langer laat liggen. 8 procent verschoont eens in de drie weken en 12 procent eens per maand of nog minder. Slecht 1 procent doet het meerdere keren per week. 

"We vinden een schoon bed blijkbaar heerlijk, maar hoe vaak we ons bed verschonen valt toch wat tegen. Toch verbaasde me dat eerlijk gezegd niet. Ik heb zo'n hekel aan het bed verschonen, hoewel ik een schoon bed ook heerlijk vind", vertelt Elly Posthumus, redacteur bij Quest, aan EditieNL.

Het bed moet ook goed opgemaakt worden. Van de ondervraagden ergert 22 procent zich aan een dekbed dat niet lekker in de hoes zit. Een bed dat niet goed is ingestopt aan het voeteneind zorgt bij 10 procent voor irritaties. 

Slaapomstandigheden

Wat maakt een schoon en netjes bed zo lekker? "Slaap is een beleving en daarom zijn de slaapomstandigheden heel belangrijk", vertelt slaapexpert Merijn van de Laar. "We moeten de omstandigheden creëren voor onszelf waarin we het best kunnen slapen. Daar hoort een schoon bed dus ook bij."

Maar wetenschappelijk bewijs dat laat zien dat je met schone lakens ook echt beter slaapt, is er nog niet. "Ik weet uit een onderzoek wel dat zeven op de tien mensen die hun bed geregeld verschonen, zeggen beter te slapen. Maar of dat ook echt komt door dat schone bed, weet ik niet."

Volgens de slaapexpert kan het bijvoorbeeld ook zo zijn dat de mensen die goed slapen regelmatig hun bed verschonen omdat ze in de ochtend fitter zijn. "Dan hebben ze misschien wel meer motivatie om hun beddengoed te wisselen."

Zonder dat je het met het blote oog kunt zien, gebeurt er veel in je bed terwijl je slaapt. Tijdens het slapen verlies je zweet en kwijl. Daar komen ook nog zo'n dertig tot veertig miljoen huidschilfers per uur bij. Huisstofmijten eten deze huidschilfers en zitten daarom in de dekens, kussens en het matras. Daar leggen ze eitjes en poepen ze. De bijna vijftig verschillende schimmelsoorten in bed eten die poep weer op.

Posthumus vraagt zich af of mensen hun bed vaker zouden verschonen als ze weten hoe vies het eigenlijk kan zijn. "Want je hebt er geen last van en je ziet die huidschilfers en beestjes ook helemaal niet. Ik denk dat het meer een gevoelsding is. Dan verschilt het misschien ook nog of je bijvoorbeeld elke dag naakt slaapt of iedere avond een schone pyjama aantrekt." Dat laatste doet overigens 15 procent.