Hulp bij online buitensluiten: 'Blijf hier niet zelf mee worstelen'

Veel jongeren houden hun ervaringen en gevoelens over online buitensluiten voor zichzelf. Ze durven er niet over te praten of weten niet bij wie ze terechtkunnen. In de TikTok-video delen meerdere jongeren hun persoonlijke ervaringen. “Ik heb het echt voor mezelf gehouden dat ik ermee zat,” vertelt één van hen. Anderen geven aan dat ze wél hulp hebben gezocht en wat dat heeft opgeleverd: “Ik ben naar de rector van school gegaan en toen hebben ze er wat aan gedaan” en “Ik heb het er wel over gehad, vooral van mijn ouders heb ik steun gehad.” De verhalen laten zien dat erover praten, hoe moeilijk ook, een belangrijke eerste stap kan zijn.

Dr. Remco Spithoven legt uit waarom het zo essentieel is dat jongeren hulp zoeken. “Haal er hulp bij. Ga er niet zelf mee worstelen.” Hij benadrukt dat praten met medeleerlingen, ouders of docenten kan helpen om het probleem te doorbreken. “Daarnaast kun je telefonisch of chattend contact opnemen met bijvoorbeeld de Kindertelefoon en Offlimits. De mensen die daar werken kunnen met je meedenken en je écht adviseren vanuit expertise.”

In de video bovenaan dit artikel laten jongeren en Spithoven zien welke hulp je kunt inschakelen om online buitensluiten te stoppen.

Met de campagne 'Iedereen Behalve' wil KPN een bijdrage leveren aan een #BeterInternet, en online buitensluiten en pesten tegengaan. Ga naar de website voor meer informatie over deze campagne.

Dit artikel is tot stand gekomen in opdracht van KPN en valt buiten de redactionele verantwoordelijkheid van RTL Nieuws.