RTL Boulevard
Heleen van Royen ontpopt zich als fitnessgoeroe: 'Just do it!'
RTL Boulevard··Aangepast:
OVER DE ROYENHeleen van Royen (58) is sinds kort enorm bezig met sporten en afvallen. De schrijfster ontpopt zich nu op Instagram als fitnessgoeroe, want ze roept haar volgers op het heft in eigen handen te nemen. Maak RTL je Google-favoriet
"Het enige wat je nodig hebt, is de discipline om het te doen"
'Work-outs kunnen altijd en overal!' schrijft Heleen op Instagram. Daarbij plaatst ze een video waarin te zien is hoe de schrijfster sportief bezig is. 'Het enige wat je nodig hebt is de discipline om het te doen.' Heleen is bezig met fitter worden. Onlangs maakte ze bekend dat ze 8 kilo is afgevallen en dat haar buikomvang met 10 centimeter is afgenomen.
Lees ook
Heleen van Royen showt killerbody in sexy fotoshoot: 'Bodybuilder'
Ze geeft haar volgers tips om ook te gaan sporten. 'Een matje en wat gewichten zijn handig, maar zelfs dat hoeft niet. Trainen met alleen je eigen lichaamsgewicht kan ook, dat heet calisthenics. Op YouTube zijn zat gratis workouts te vinden. Voor elke leeftijd en elk niveau. Just do it', zo motiveert ze haar fans.
Dit bericht op Instagram bekijken
Lees ook
Heleen van Royen bijt van zich af na commentaar op afvallen
Lees meer over