Dilan Yurdakul openhartig over worsteling met depressie

In het interview onthult Dilan dat ze al sinds haar 14e worstelt met depressies. Op latere leeftijd werd er een bipolaire stoornis bij haar geconstateerd, die haar emotioneel uitputte. Dilan: "Na de onderzoeken ontdekte ik dat het niet alleen maar moeheid is. Het was een soort uitzichtloosheid. Ik maakte bijvoorbeeld een afspraak bij de tandarts voor een half jaar later. Tijdens het maken van de afspraak dacht ik dan al: oh, misschien voel ik me dan ook wel kut. Ik zag geen licht aan het einde van de tunnel.”

De ziekte was de actrice niet onbekend. Zo heeft haar opa al meer dan dertig jaar een depressie. "Opa is als een spiegel voor mij: als ik naar hem kijk, besef ik wat er gebeurt als de depressie je leven overneemt", vertelt ze aan de krant.

Volgens de 28-jarige actrice begon haar eigen depressie tijdens haar jeugd. Hoewel ze het als kind niet slecht had, miste ze erkenning van haar ouders. Ze wilde met name 'gezien worden'. Dilan: "Mijn ouders hadden genoeg problemen en daardoor was er soms te weinig aandacht voor mij. Blijkbaar was ik hier zo gevoelig voor dat het mij later op deze manier heeft gevormd."

Inmiddels heeft ze weer regie over haar leven, maar daarvoor heeft ze wel hulp moeten zoeken bij een psycholoog. Dilan vertelt dat mensen vaak verbaasd reageren als ze bekent dat ze depressief is. Dat maakt het voor haar extra pijnlijk. "Een depressie zie je niet en daarom is het belangrijk om open te zijn over hoe je je voelt. Juist als het niet goed gaat. Er moet in de samenleving ruimte komen om je kwetsbaar op te stellen en open te kunnen zijn over je gevoelens. Vooral op de werkvloer is dat lastig, want daar zetten veel mensen een masker op. De prijs daarvoor betaal je in het weekend.”

Voor wie dezelfde gevoelens ervaart, heeft de voormalig soapie een tip: "Als ik me down voel, verwijder ik Instagram bewust even van mijn telefoon. Ik volg ook niemand. Alleen mijn kat, haha. Als ik wil weten wat mijn vriendinnen doen, app ik ze gewoon."

Dilan is voornamelijk bekend door haar rol van Aysen Baydar in Goede Tijden, Slechte Tijden. In Louisa Laat Ze Weer Lachen vertelt ze waarom ze besloot  te stoppen met deze rol.