Babette drinkt nooit meer alcohol: 'Wanneer word je weer de gezellige Babette, kreeg ik te horen'

"Had ik maar eerder geweten hoe mooi en fijn mijn leven zonder alcohol is. Ik dacht dat ik iets belangrijks opgaf toen ik stopte met drinken, maar dat bleek helemaal niet zo te zijn. Stoppen met drinken heeft mij totale vrijheid gegeven.

In mijn jeugd mocht je als jongere nog probleemloos alcohol drinken. Het begon op mijn vijftiende met een Passoa-jus in een plastic bekertje. Het brandde in mijn keel, maar wat voelde ik me stoer. Drinken in de kroeg hoorde er gewoon bij, al mijn vriendinnen deden het."

"Als student studeerde en werkte ik de hele week erg hard. In het weekend ging ik los, er was altijd wel een feestje en een reden tot proosten. In mijn omgeving dronk iedereen, ik was zeker geen uitzondering. Vaak stond ik met een kater in de winkel waar ik een bijbaan had. 

Na mijn afstuderen ging ik werken in het onderwijs. Het stappen werd toen wel minder, maar het verschoof naar de vrijdagmiddagborrel die voor mij erg belangrijk werd. Drinken in het weekend zag ik als beloning voor het harde werken doordeweeks."

Bodemdrift

"Negen jaar geleden werd mijn oudste zoon geboren. Ik kreeg dus meer verantwoordelijkheden, waardoor het borrelen op vrijdag nóg meer een escape voor mij werd. Het was mijn manier om stoom af te blazen. 

Het verloop was altijd hetzelfde. Na drie biertjes ontstond er bodemdrift. Dan had ik de smaak te pakken en wilde ik niet meer stoppen. Alsof ik in een auto zat zonder remmen."

"Ik werd grenzeloos en kreeg een 'fuck it'-mentaliteit. Eten koken? Welnee, we haalden wel een frietje. Of ik sleepte mijn toch al vermoeide, overprikkelde kinderen mee naar een bbq bij vrienden waar ik het tot tien uur wist te rekken. 

Ik was in die roes totaal niet afgestemd op de behoeften van mijn gezin, borrelen vond ik onbewust belangrijk. Maar dat werd door mijn vrienden niet gezien, want iedereen in mijn kring dronk. Onder het mom van 'gezelligheid' kom je een heel eind en kijkt niemand er gek van op als je in je eentje een fles wijn soldaat maakt. Maar al te vaak liep een borrel uit de hand."

Babette de Bourgondiër

"Tegelijkertijd werd ik als sfeermaker gezien. Babette de Bourgondiër, de levensgenieter, het feestbeest. En die rol beviel me wel. Wat ik daarentegen háátte, waren de katers die steeds erger werden. Ik besefte dat ik een haat-liefdeverhouding had met drank. 

Ik hield van de roes, maar vond de persoon die ik was als ik gedronken had niet leuk. Vaak zei ik stomme dingen als ik gedronken had. De volgende dag dacht ik altijd: shit, wat heb ik nu weer gedaan? Schuld, schaamte en spijt overheersten dan."

"Een dieptepunt was toen een buurtborrel compleet uit de hand liep. Mijn man was al naar huis met onze zoon, en ik kreeg een black-out. Ik had de volgende dag geen idee hoe en wanneer ik naar bed was gegaan, en of ik mijn zoon nog had verschoond. 

Dat vond ik zó erg, dat ik besloot om de rem erop te zetten. Voortaan zou ik het bij twee drankjes houden en dus niet meer dronken worden. Dat ging me lange tijd prima af. Het ging zelfs zo goed, dat ik na zo’n drie jaar bedacht dat ik deze regel wel kan loslaten. Natuurlijk sloop het er weer in dat mijn grenzen vervaagden en ik meer ging drinken. Achteraf was die regel een valse controle en was ik nog steeds bezig om alcohol in mijn leven te houden."

Bekende kriebel om door te drinken

"Een ander kantelpunt kwam in mei 2023. Ik was lekker uiteten met mijn man. In het restaurant nam ik een espresso -martini, twee speciaalbiertjes en een glaasje port bij het kaasplankje. Toen voelde ik weer die bekende kriebel dat ik wilde doorgaan. Ik haalde mijn man over om nog ergens te gaan poolen, waar ik nog een biertje dronk. 

Daarna wilde hij écht naar huis. Ik werd boos op hem, vond hem een saaie spelbederver. We kregen ruzie, schreeuwend en met dikke tranen zat ik op de fiets terug naar huis. Wéér waren we op dit punt beland. De volgende ochtend werd ik wakker met een fikse kater en spijt. En met het diepe besef dat dit een patroon was. Dat dit nooit zou veranderen bij mij, dat het als Russisch roulette was en dat er altijd zulke uitschieters zouden zijn zolang ik bleef drinken."

"Ik realiseerde me dat drank mij veel meer kostte dan het me opleverde. De terugkerende ruzies met mijn man, die altijd op eieren moest lopen als ik gedronken had. De teleurstelling, de zelfafwijzing. Nooit meer wilde ik zulke uitschieters. En dat betekende dat ik helemaal moest stoppen met drinken."

Je hoeft geen alcoholist te zijn om te stoppen 

"Een maand later bleek ik zwanger, dus kon ik sowieso niet drinken. Tijdens mijn zwangerschap las ik veel over alcoholgebruik en de gevolgen hiervan. De zin 'Je hoeft geen alcoholist te zijn om te stoppen met drinken' veranderde alles voor mij. Ik besefte dat stoppen ook een reële optie was. Je hoeft niet verslaafd te zijn, dagelijkse cravings te hebben, bij de AA te zitten of helemaal rock bottom bereiken om ermee te kappen. 

Ik was het zat; de katers, de ruzies, de haat-liefdeverhouding. En dat was genoeg reden om te stoppen met drinken. De geboorte van mijn dochter, nu twee jaar geleden, zette zo veel kracht bij mijn besluit. Ik wilde dit patroon doorbreken, het stopte bij mij. Mijn dochter hoefde mij nooit dronken of aangeschoten te zien."

"Het was een beetje onwennig in het begin. 'Wanneer word je weer de gezellige Babette?' kreeg ik te horen. Mij maakt dat niet uit. Ik sta hier zo sterk in, dat het mij echt niet boeit als mensen mij nu ongezellig of saai vinden. Dat zegt meer iets over henzelf."

Geen straf, maar een cadeau

"Nu ik niet meer drink, ben ik sportiever en heb ik meer energie. Er zijn geen ruzies meer en ik heb geen zware ochtenden meer met hoofdpijn. En als mijn dochter een keer al om half zes 's morgens wakker is, ga ik met haar naar beneden om pannenkoeken te bakken. Met mijn zoons baalde ik dan enorm. Dan ging ik op de bank verder slapen terwijl ik hen voor de tv zette. Ik ben nu veel beter afgestemd op mijn kinderen. Soms voel ik me schuldig over dat ik nu pas de moeder ben die ik al eerder wilde zijn. 

Zo vaak heb ik spijt gehad van een avond drinken, maar van een avond niet drinken heb ik nog nooit gebaald. Wat boeit het dat ik geen glas rode wijn met kerst drink? Zulke mooie momenten hoeven helemaal niet verdoofd te worden. Mijn verhaal deel ik eerlijk op Instagram om anderen te motiveren en het stokje door te geven. Als je eenmaal die stap maakt, krijg je er zo veel voor terug. Stoppen met drinken lijkt een straf, maar is een cadeau."

Klik hier voor meer Lifestyle